🌸 nontan.tabiusagi 様🌸
ご紹介いただきありがとうございます✨
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◾️痩身専門エステサロンririva
( @salon_ririva )
リリースカッターと言う機械による、
深層筋膜リリース 全身コースを受けてきたよ♡
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背面も前面も両方やっていただいて、もはや足が終わった頃には眠気が来てしまいました。笑
意外と癒着が激しいなと思ったのはお腹周り。
実は、肋骨のところに筋肉が癒着してしまうと、深呼吸をしようと思ってもあまり酸素が入ってこなかったりします。
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確かに最近凝り固まっていたことを自覚していて、
きちんと自己流でヨガをやっているとは言え、あんまりヨガ中も深い呼吸にはならないなぁと思っていました。
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こちらのリリースカッターでしっかりほぐしてもらったら、この数時間後にはすごい眠気が来て、翌朝まで爆睡でした。
それから、伸びをしてみたらびっくりするぐらい呼吸が入ってきて驚き。
ランニングも気持ちよく走ることができました。
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凝り固まってしまって、癒着が激しいと、体の可動域も少なくなってしまうもの…それが肺🫁まわりになるととっても重要な深呼吸ができないと言う事態に陥ってしまいます💦
これは本当に気持ちよかった！
もちろん脂肪の少ない部分や肩周りは結構刺激を感じましたが、それだけやった甲斐がある位の気持ちの良い効果がありました！
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新百合ヶ丘駅から徒歩でわずか5分もいらない位の距離にあるので、さっと行って、全身ほぐしてもらうのもいいですね✨
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もちろん、痩身目的として、ダイエットを狙っていくのもいいと思いますが、もともとしっかり運動している方も筋肉が凝り固まっている可能性が高いのでオススメです。
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PR @salon_ririva
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