【運動の効果を上げて代謝を
上げてスタイルを上げて気分も上げる筋膜リリース】
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・運動を頑張っているのに
中々効果を感じる事ができない
又は、最初は効果を感じたけど
その後、効果を感じなくなる
・週に２度程ヨガをやっているのにむくみが取れない
とにかく、身体が固い！！
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・この様なお悩みでご来店の
お客様が結構いらっしゃいます。
原因の一つとしまして
まず、筋膜が癒着している事。
可動域が狭まり運動消費量が悪くなります。
リンパの流れがわるくなり
老廃物が溜まりやすくなります。
すると、セルライトも出来やすい。
筋肉や脂肪の硬い場所は脂肪が
燃焼しずらく、また脂肪がつきやすい。
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・深層筋膜までリリースする事で内臓まわりから変えていきます。
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・凝り固まった身体を解す事で
代謝が上がり、日常生活の消費エネルギーが上がります。
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・筋トレ前に
まず、筋膜を剥がして
本来の筋肉に戻してほしいです。
筋トレ効果もスタイルも
もっとカッコよく変わります。
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